Анжелика Варум рассказала, благодаря чему сохраняет цветущий и бодрый вид

Анжелика Варум рассказала, благодаря чему сохраняет цветущий и бодрый вид

Очень красивая женщина!

Вот умеет держать себя в руках. И явно очень тщательно следит за собой!Замечательная певица, и явно не склонна к излишне демонстративному поведению. Умница и красавица!

Для своего возраста Варум выглядит просто потрясающе. Очевидно что старается держать себя в надлежащей форме. На современной эстраде нельзя позволять себе дать послабление.

Внешность сейчас играет немалую роль, особенно для артиста. Анжелика рассказала секрет своего цветущего вида. Всё оказалось достаточно просто!

Она исключила из своего рациона сахар, жирное и жаренное. Естественно все сладкие газированные напитки и выпечка. Исключение чистая вода без газа и упор на раздельное питание.

В то же время Варум отмечает, что такая диета ей подходит идеально и благоприятно влияет на самочувствие. Всё сугубо индивидуально, и каждый должен подбирать тот тип питания, который больше всего ему по душе.

Анжелика Варум рассказала, благодаря чему сохраняет цветущий и бодрый вид

Также Анжелика не забывает и о физических нагрузках. В этом плане у неё очень простой подход. Самое главное не изнурять себя. Она предпочитает быстрою ходьбу по 15-20 км.

Плавание и простые упражнения для всех групп мышц. Такой образ жизни помогает поддерживать хорошую физическую форму, снижает риск стрессов и хронических заболеваний.

Для начала необходимо уделить особое внимание правильному питанию, а потом и физическим нагрузкам.

И результат не заставит себя ждать! Глядя на Анжелику даже сомнений не остаётся.

Источник

Птенчик-всё о жизни и любви-ptench.ru
Анжелика Варум рассказала, благодаря чему сохраняет цветущий и бодрый вид
Почему все, кому сегодня 30-40 лет, — это поколение несчастных людей
Adblock
detector